Aktualności


Nowa grupa – JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH!

Od 28.02.2022 w Przystani rusza nowa grupa – JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH.
Grupa dedykowana jest wszystkim, pragnącym rozpocząć przygodę z jogą, ale również osobom praktykującym, które chcą ugruntować podstawy.
Zajęcia będą odbywać się w każdy poniedziałek o godz. 17.30 – 19.00
Nie potrzebujesz żadnych akcesoriów – wszystkie niezbędne pomoce dostępne są na miejscu. Zadbaj jedynie o wygodny strój i chwilę czasu dla Siebie 🙂
Zapraszam!!!


KURS JOGI OD PODSTAW 15.11.2021 – 24.01.2022

https://www.facebook.com/events/202326435257709/?ref=newsfeed

Przystań Joga zaprasza na dwumiesięczny kurs Jogi od Podstaw.
Zajęcia w zamkniętej grupie, w której realizujemy ściśle zaplanowany program, pozwalający poznać podstawowe pozycje (asany), techniki oddechowe i relaksacyjne. Zaczynamy od zupełnego początku, nie wymagana jest żadna wcześniejsza praktyka jogi. Nie musisz też dysponować idealną kondycją ani stanem zdrowia – ważny jest entuzjazm i chęć do spotkania i pracy z samym sobą 🙂 Polepszenie samopoczucia, mocne i elastyczne ciało oraz jasny umysł – to cudowne “skutki uboczne” tych regularnych spotkań :))

Program kursu:
– oddech w jodze
– mięśnie głębokie w tym mięśnie dna miednicy jako podstawa pracy w asanach.
– pozycje stojące
– siady i skłony
– wygięcia
– skręty
– wzmacnianie
– regeneracja i praca z biodrami
– techniki relaksacyjne, pranajama i medytacja
– sekwencja powitania słońca i podsumowanie

Kurs odbywa się w kameralnej grupie, co daje możliwość dopasowania tempa i programu do potrzeb uczestników, zapewnia poczucie bezpieczeństwa i umożliwia prowadzącemu indywidualne podejście do ucznia.
* Kurs obejmuje 10 zajęć trwających półtorej godziny.
* Zajęcia odbywają się raz w tygodniu, w poniedziałki o godz. 17.30.
* Kurs przeznaczony jest dla zamkniętej grupy, maksymalna ilość – 12 osób.
* Startujemy 15 listopada, kończymy 24 stycznia.
* Koszt – 300 zł. Wpłata zaliczki (150zł) jest gwarancją miejsca na kursie. Nr konta do wpłaty zaliczki: 54 1090 2835 0000 0001 4257 7133. Pozostałą kwotę należy wpłacić podczas pierwszych zajęć. Zastrzegamy sobie możliwość przesunięcia daty rozpoczęcia lub odwołania kursu jeśli nie zbierze się odpowiednia ilość osób (min. 😎
Zapisy telefonicznie (501 296 385) lub mailowo przez stronę www.przystanjoga.pl (zakładka kontakt)


Nowy Grafik!

Zapraszam do zapoznania się się z nowym grafikiem zajęć, który będzie obowiązywał w szkole od września 2021. Szczegóły w zakładce GRAFIK.


Przystań Joga w Bobrowniki.tv

Zapraszamy do obejrzenia krótkiego filmu o Przystani, zajęciach w amfiteatrze i mocy JOGI!!! Szczegóły w linku poniżej:

https://www.bobrowniki.tv/aktualnosci-z-regionu/rok-2021/sierpien-1/joga-w-gminie-bobrowniki-

Joga w Amfiteatrze!!!

Kochani, od sierpnia Przystań Joga gości co sobotę w Amfiteatrze w Rogoźniku.
Zapraszam wszystkich chętnych do spróbowania swoich sił i odkrywania co dobrego przynosi praktyka jogi. A tych, którzy już to wiedzą, zachęcam do przyprowadzania bliskich, przyjaciół i znajomych. Niech moc jogi płynie i zasila świat dobrą energią :)))
Zajęcia są bezpłatne. Wystarczy wygodny strój i trochę odwagi :))
Maty można pożyczyć na miejscu.
Przybywajcie!

.






Zapraszamy na wyjazd z JOGĄ i AJURWEDĄ 18-20.08

Serdecznie zapraszam Was na kolejny wyjazd z jogą i ajurwedą!
Tym razem przed nami weekendowe poszukiwanie równowagi.

Ajurweda pokaże nam jak zadbać o prawidłowy rytm dnia, wprowadzić zdrowe rytuały i nawyki i nauczyć się regenerować siły.

Joga hormonalna, z kolei ma dla nas wspaniałą, prostą i niezwykle skuteczną sekwencję równoważącą układ hormonalny, a w rezultacie funkcjonowanie całego naszego organizmu.

Weekend spędzimy w otoczeniu przepięknych gór Beskidu Żywieckiego w Gościńcu Ozna obok Zwardonia 🙂
Zapraszamy!!

Opis wyjazdu, szczegółowy grafik i detale znajdziecie tutaj:

https://www.facebook.com/events/2034668733364890/?ref=newsfeed

Wracamy na salę

Kochani, zapraszam na zajęcia stacjonarne.

Pierwsze zajęcia już w najbliższy wtorek – 1.06

Wtorki – 18.30 – joga ogólna

Czwartki – 17.00 joga łagodna, 18.30 – joga ogólna

Zajęcia czwartkowe z 3.06. (Boże Ciało) przesunięte są na piątek w tych samych samych godzinach.

Zapraszam!


Warsztat wyjazdowy z Jogą i Ajurwedą

20-23 maja 2021

Kochani,

Jestem bardzo szczęśliwa mogąc Was zaprosić na kilkudniowy warsztat z Jogą i Ajurwedą. W dniach 20-23 maja spotkamy się w urokliwym miejscu, w samym sercu Beskidów, w malowniczo położonym ośrodku Mandala.
Będzie to czas pełen ciepła, spokoju, zaopiekowania się sobą i wsłuchania w swoje potrzeby. Będzie okazja aby stanąć na macie w praktyce asan, zrelaksować ciało podczas sesji jogi nidry, uspokoić umysł przez praktyki oddechowe i medytacyjne. Będą również praktyczne warsztaty ajurwedyjskie, które dostarczą Wam praktycznych narzędzi do codziennego dbania o swoje dobre samopoczucie i harmonię w ciele i umyśle.
Szczegóły wydarzenia znajdziecie w zamieszczonym poniżej linku:

https://fb.me/e/PWG0hrwp



15.03.2021

Ponownie zawieszamy zajęcia stacjonarne!
W związku z obostrzeniami pandemicznymi na okres najbliższych tygodni nie mam możliwości spotykać się z Wami na sali. Zapraszam do pracy indywidualnej lub grupowej online. Szczegóły dotyczące takiej formy zajęć znajdziecie w zakładce „zajęcia”.
Kochani, byle do wiosny, wtedy ruszymy na trawę, piasek lub w inne przyjazne miejsce w naturze gdzie pandemia nie będzie aż tak nas przerażać i blokować.
Wytrzymajmy!
Wszystko kiedyś mija…

10.02.2021

Wracamy do zajęć stacjonarnych!!!

Od najbliższego wtorku (16 luty) zapraszam na zajęcia stacjonarne. W związku z potrzebą dużej przestrzeni i zachowania należnych środków ostrożności w najbliższej przyszłości będzie nas gościć Gminny Ośrodek Kultury w Bobrownikach przy ul. Sienkiewicza 121.

Na razie zaczynamy spokojnie, od dwóch grup – po jednej we wtorek i czwartek. Jeżeli będzie więcej chętnych wznowimy również czwartkową grupę jogi łagodnej. Ze wznowieniem zajęć z kursu jogi dla początkujących poczekamy jeszcze do pełnego unormowania sytuacji.

Zapraszam zatem na zajęcia:

Wtorki – 19.15, Czwartki – 18.30

Do zobaczenia na macie!


Zajęcia na sali zawieszone do odwołania.

Kochani, z przykrością informuję, że w związku z pandemią zajęcia na sali są zawieszone do odwołania. Nie mam możliwości wynajmu sali w bibliotece do czasu uspokojenia pandemicznej sytuacji. Zapraszam do zajęć online – indywidualnych i grupowych.

W razie pytań lub wątpliwości zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego.

Trwają zapisy na Kurs Jogi dla początkujących. Dwa miesiące, 9 zajęć, zamknięta grupa. Przeczytaj szczegóły!


02.09.2020
Wracamy na salę

Wracamy do zajęć na sali w Bibliotece!
Grafik, nowe zasady udziału w zajęciach, cennik.
Sprawdź!