Jeżeli od pewnego czasu myślisz o spróbowaniu jogi, ale nie jesteś pewny/-a, czy to dla Ciebie, masz obawy przed zajęciami w grupie lub praktykowałeś/-aś wcześniej i chcesz wrócić do podstaw – ten kurs został stworzony właśnie z myślą o Tobie.
Zaczynamy spokojnie i bez presji. Od zupełnych podstaw, w bezpiecznej, zamkniętej grupie, z jasno zaplanowanym programem i indywidualnym podejściem do każdego uczestnika.
Czytaj dalej „Kurs Jogi od podstaw | od 14.01.2026”
📅 27 września (sobota)
🕙 10:00–11:45 oraz 12:15–14:00
„Poczuj miękkość i przestrzeń w ciele” ✨
Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat z Aerial Jogi!
To niezwykła forma praktyki, w której ciało — zawieszone lub wsparte na chuście — pracuje w zupełnie inny sposób niż stojąc twardo na ziemi.
📅 13 września (sobota)
🕙 10:00–11:45 oraz 12:15–14:00
„…A gdyby tak polatać?…” ✨
Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat z Aerial Jogi!
To niezwykła forma praktyki, w której ciało — zawieszone lub wsparte na chuście — pracuje w zupełnie inny sposób niż stojąc twardo na ziemi.
🔹 Zbuduj siłę. Zaufaj sobie. Zawieś się… i wznieś!
Zapraszamy na energetyzujący warsztat Aerial Jogi, który pomoże Ci odkryć wewnętrzną siłę poprzez praktykę w podwieszeniu. To idealna okazja, by wzmocnić ciało, poprawić mobilność i poczuć satysfakcję z pokonywania własnych ograniczeń.
Zapraszamy na drugą edycję warsztatu poświęconego dynamicznej praktyce jogi, którą jest Vinyasa. Płynne połączenie oddechu z asanami tworzące swoisty taniec, który wzmacnia ciało i uspokaja umysł.
Czytaj dalej „Warsztat NIE BÓJ SIĘ VINYASY vol. 2 – balanse”
Czy ten styl jogi jest dla mnie?
Czy dam sobie radę? Czy wytrzymam tempo?
Mam wrażenie, że moje ciało jest mało elastyczne czy poradzę sobie na Vinyasie?
Jestem za….stara, za młoda, zbyt sztywna, za bardzo się przejmuje – wybierz dowolnie lub dopisz „swoje” 🙂
