Aktualności

Opublikowane w

Warsztat z Patrycją Gawlińską

Bez zbędnych napięć w plecach. Praktyka dla tych co dużo siedzą 🙂

Równoważenie pozycji siedzącej, mało chwytliwy temat, a jeden z najbardziej potrzebnych do sprawnego funkcjonowania w dzisiejszych czasach. Wydawać by się mogło, że nie dotyczy joginów, a jednak dominujące na zajęciach jogi skłony, rozciąganie spiętych nóg i pleców przynoszą tylko chwilową ulgę, nie są pomocne w równoważeniu siedzenia! A wygięcia? Niewłaściwie wykonane mogą tylko zaszkodzić plecom.

Czytaj dalej „Warsztat z Patrycją Gawlińską”
Opublikowane w

Zimowe otulenie olejkami etyrycznymi

W grudniowy sobotni poranek zapraszamy na wyjątkowy warsztat z cyklu „Kontynuacja edukacji olejkowej” – Sen, Stres, Emocje – Zimowe otulenie olejkami eterycznymi.

Dowiesz się w jaki sposób czerpać z dobrodziejstw aromaterapii przy wspieraniu swojego układu nerwowego. Poznasz właściwości olejków ułatwiających redukcję stresu, poprawiających jakość snu i wspierających regenerację organizmu.

Czytaj dalej „Zimowe otulenie olejkami etyrycznymi”
Opublikowane w

Koncert muzyki relaksacyjnej

W niedzielny wieczór, tuż przed Świętami, pragniemy zaprosić Was w muzyczną podróż do Krainy Spokoju.

W przytulnej przestrzeni studio jogi Przystań Joga otulimy Was dźwiękami instrumentów relaksacyjnych dających relaks, ukojenie i wytchnienie . Pomożemy Wam zatrzymać się w grudniowej krzątaninie, biegu po świąteczne sprawunki i prezenty, i uspokoić – nadwyrężony zimnem, codziennym pędem, ale i brakiem słońca – układ nerwowy.

Czytaj dalej „Koncert muzyki relaksacyjnej”
Opublikowane w

Nowa siedziba

Od 2.08.24 do 6.09.24 zajęcia w Przystani są zawieszone w związku z przeprowadzką do nowej siedziby szkoły. Przez ten czas odbywać się będą jedynie zajęcia w sobotnie poranki – „Joga w Amfiteatrze”.

Wszystkie aktualności są publikowane na facebooku Przystań JOGA. Tam również znajdziecie Państwo wkrótce informacje na temat dnia otwartego 7.09, który zainauguruje sezon w nowym studio.

Pozostańcie z nami – będzie dużo nowości, warsztatów, zajęć oraz okolicznych imprez związanych z otwarciem nowej sali.

Zapraszamy!