Zapraszamy na warsztat poświęcony najważniejszej, centralnej kolumnie naszego ciała, którą jest kręgosłup. Aby zrozumieć jego funkcjonowanie, przyjrzyjmy się jego pracy jako centralnej kolumny naczyń połączonych. Podczas warsztatu szczegółowo omówimy jak dostosować pracę w asanach na rzecz własnych potrzeb z uwzględnieniem historii i doświadczeń swojego ciała.
Praca na warsztatach skoncentrowana będzie na budowaniu prawidłowej i przede wszystkim bezpiecznej praktyki jogi.
Warsztat ZDROWY KRĘGOSŁUP – PROSTE PLECY
