Jeżeli od pewnego czasu myślisz o spróbowaniu jogi, ale nie jesteś pewny/-a, czy to dla Ciebie, masz obawy przed zajęciami w grupie lub praktykowałeś/-aś wcześniej i chcesz wrócić do podstaw – ten kurs został stworzony właśnie z myślą o Tobie.
Zaczynamy spokojnie i bez presji. Od zupełnych podstaw, w bezpiecznej, zamkniętej grupie, z jasno zaplanowanym programem i indywidualnym podejściem do każdego uczestnika.
Czytaj dalej „Kurs Jogi od podstaw | od 14.01.2026”
📅 27 września (sobota)
🕙 10:00–11:45 oraz 12:15–14:00
„Poczuj miękkość i przestrzeń w ciele” ✨
Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat z Aerial Jogi!
To niezwykła forma praktyki, w której ciało — zawieszone lub wsparte na chuście — pracuje w zupełnie inny sposób niż stojąc twardo na ziemi.
📅 13 września (sobota)
🕙 10:00–11:45 oraz 12:15–14:00
„…A gdyby tak polatać?…” ✨
Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat z Aerial Jogi!
To niezwykła forma praktyki, w której ciało — zawieszone lub wsparte na chuście — pracuje w zupełnie inny sposób niż stojąc twardo na ziemi.
Serdecznie zapraszamy na wyjątkowy Dzień Otwarty w Przystani Joga.
To doskonała okazja, aby poznać różnorodne style jogi, spotkać naszych nauczycieli oraz doświadczyć relaksu i ruchu w pięknym otoczeniu.
📅 Termin: sobota, 20 września 2025
📍 Miejsce: Przystań Joga, Dobieszowice, ul. Krótka 12a
Zapisy: https://www.przystanjoga.pl/zajecia-jogi/dzien-otwarty-w-przystani-joga-20-wrzesnia-2025/
Chcesz poczuć lekkość, uwolnić napięcia i zanurzyć się w głębokim relaksie?
Zapraszamy na wyjątkowy warsztat Aerial Jogi, który pozwoli Ci odkryć nowe możliwości ciała z pomocą chusty!
Zapraszamy na warsztat poświęcony najważniejszej, centralnej kolumnie naszego ciała, którą jest kręgosłup. Aby zrozumieć jego funkcjonowanie, przyjrzyjmy się jego pracy jako centralnej kolumny naczyń połączonych. Podczas warsztatu szczegółowo omówimy jak dostosować pracę w asanach na rzecz własnych potrzeb z uwzględnieniem historii i doświadczeń swojego ciała.
Praca na warsztatach skoncentrowana będzie na budowaniu prawidłowej i przede wszystkim bezpiecznej praktyki jogi.
Jeżeli od pewnego czasu myślisz o spróbowaniu jogi, ale nie jesteś pewny czy to dla Ciebie, masz obawy czy poradzisz sobie na grupowych zajęciach lub praktykujesz jogę, ale chciałbyś/chciałabyś wrócić i ugruntować podstawy – ten kurs właśnie jest dla Ciebie!
Czytaj dalej „Kurs Jogi od podstaw”
Serdecznie zapraszamy na warsztat Yin jogi „Zatrzymaj się i poczuj”.
Wyobraź sobie praktykę, która nie wymaga siły ani pośpiechu, lecz zaprasza do zanurzenia się w delikatności, uważności oraz skupieniu na swoich myślach i emocjach.
Czytaj dalej „Warsztat Yin jogi „Zatrzymaj się i poczuj””
Czy ten styl jogi jest dla mnie?
Czy dam sobie radę? Czy wytrzymam tempo?
Mam wrażenie, że moje ciało jest mało elastyczne czy poradzę sobie na Vinyasie?
Jestem za….stara, za młoda, zbyt sztywna, za bardzo się przejmuje – wybierz dowolnie lub dopisz „swoje” 🙂
