Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi nidry, plastyczką z serca i wykształcenia. Prywatnie – żoną perkusisty oraz mamą dwóch cudownych kotek: Janinki i Misi, które codziennie przypominają mi, jak wygląda prawdziwe tu i teraz.
Brałam udział w wielu warsztatach i kursach – m.in. u Olgi Kuriaty, Ady Suskiej, Małgorzaty Kobus, Ewy Gorgoń, Joanny Galon Frant, Dagmary Zachciał. Ciągle się uczę, bo im więcej wiem, tym więcej chcę rozumieć – szczególnie, gdy chodzi o człowieka.
Fascynuje mnie ludzka anatomia i zależność pomiędzy głową, emocjami a ciałem. Moje własne plecy któregoś dnia powiedziały: „halo, zatrzymaj się na chwilę”… i posłuchałam. Tak trafiłam na jogę na trawie 🙂 a dziś uczę jogi Nidry – sztuki głębokiego odpoczynku. Robię to z empatią, wdzięcznością i autentyczną czułością.
Joga nidra to mój azyl i mój sposób na świat. To prowadzona relaksacja balansująca gdzieś pomiędzy jawą a snem. Przestrzeń na odpuszczenie, ukojenie i spotkanie ze sobą. Nic nie musisz. Po prostu jesteś.
Na moich zajęciach nie znajdziesz pośpiechu ani presji. Znajdziesz za to ciepło, miękkie światło, relaks, humor i pełne przyzwolenie na bycie sobą. Dla mnie to nie praktyka – to powrót do siebie.
W wolnych chwilach fotografuję i maluję – mandale, motyle, ważki i inne stworzenia, które pokazują, że świat jest pełen detali, które warto zauważyć. Uwielbiam poranną kawę, długie leniwe poranki, książki o dziwnych przypadkach medycznych i serial „Przyjaciele”
Jestem też wielką fanką Jill Miller – autorki bestsellerowej książki The Roll Model. Kocham jej podejście do pracy z ciałem i… wsadzanie piłeczek terapeutycznych w różne dziwne, czasem wręcz „radosne” miejsca 😉