Zapraszamy dzieciaki na świąteczną odsłonę warsztatów harmonizujących pracę półkul mózgowych z cyklu „Zgrana para…”.
Czekają magiczne, ruchowo–plastyczne zajęcia, podczas których połączymy jogę, kreatywność i dobrą zabawę. Dzieci wykonają własną origami czapeczkę Świętego Mikołaja, a potem wykorzystają ją w zabawnych pozycjach jogi. Będzie renifer, sanie, prezenty i dużo śmiechu!
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dla kobiet
Joga hormonalna to idealna terapia dla kobiet, które w naturalny sposób chcą zadbać o równowagę układu hormonalnego. Brak tej równowagi może być powodem dolegliwości na każdym etapie życia. Praktyka jogi hormonalnej pobudza do pracy czy wręcz reaktywuje narządy odpowiedzialne za produkcję żeńskich hormonów.
Czytaj dalej „Warsztat z JOGI HORMONALNEJ”
Zapraszamy dzieci na kolejny warsztat z cyklu „Zgrana para, półkula lewa i prawa”, który łączy ruch, zabawę i elementy jogi w atmosferze radości i kreatywności.
Tematem spotkania będzie „Rytm i Zabawa” — zajęcia pełne dynamiki, muzyki i harmonii, wspierające rozwój równowagi między ciałem a umysłem.
Podczas spotkania dzieci wezmą udział w różnorodnych aktywnościach ruchowych, które w naturalny sposób rozwijają koordynację, koncentrację i współpracę półkul mózgowych.
Czytaj dalej „Warsztat dla dzieci – „Rytm i zabawa””
🧠 Czy mózg można ćwiczyć jak mięśnie? Oczywiście!
Zapraszamy dzieciaki na wyjątkowy warsztat łączący:
✨ jogę dziecięcą,
✨ ruchy naprzemienne,
✨ ćwiczenia dla mózgu wg Paula Dennisona – twórcy kinezjologii edukacyjnej.
Dzięki zabawie i ruchowi dzieci nauczą się integrować pracę obu półkul mózgowych, co poprawi koncentrację, koordynację oraz zdolność uczenia się.
Czytaj dalej „Warsztat dla dzieci – „Zgrana para – półkula lewa i prawa””
📅 27 września (sobota)
🕙 10:00–11:45 oraz 12:15–14:00
„Poczuj miękkość i przestrzeń w ciele” ✨
Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat z Aerial Jogi!
To niezwykła forma praktyki, w której ciało — zawieszone lub wsparte na chuście — pracuje w zupełnie inny sposób niż stojąc twardo na ziemi.
📅 13 września (sobota)
🕙 10:00–11:45 oraz 12:15–14:00
„…A gdyby tak polatać?…” ✨
Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat z Aerial Jogi!
To niezwykła forma praktyki, w której ciało — zawieszone lub wsparte na chuście — pracuje w zupełnie inny sposób niż stojąc twardo na ziemi.
Uwaga!!! Warsztat z jogi hormonalnej 4.09 jest odwołany.
Zapraszamy na edycję listopadową.
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty stworzone specjalnie z myślą o kobietach, które chcą w naturalny sposób zadbać o swoje zdrowie, witalność i harmonię układu hormonalnego.
To metoda oparta na jodze dynamicznej, technikach oddechowych i świadomej pracy z energią (praną), której skuteczność potwierdzają badania.
Zatrzymaj się. Oddychaj. Zadbaj o siebie. Jesienny wyjazd na Jurę to wyjątkowa okazja, by odetchnąć od codzienności, zanurzyć się w naturze i wrócić do siebie poprzez jogę, medytację i ciszę. Wspólny czas, przyjazna przestrzeń i uważna praktyka pomogą Ci naładować baterie i odzyskać wewnętrzną równowagę.
Czytaj dalej „Przystań jesiennie – joga i medytacja na Jurze”
Masz ochotę zacząć praktykować jogę, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może chcesz wrócić do podstaw i ugruntować to, co już znasz? Ten kurs jest dla Ciebie. Krok po kroku, z uważnością i wsparciem, w kameralnej atmosferze – nauczysz się świadomej pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Bez presji. Bez porównań. Dla siebie.
Czytaj dalej „Kurs Jogi od podstaw – edycja jesienna”
🔹 Zbuduj siłę. Zaufaj sobie. Zawieś się… i wznieś!
Zapraszamy na energetyzujący warsztat Aerial Jogi, który pomoże Ci odkryć wewnętrzną siłę poprzez praktykę w podwieszeniu. To idealna okazja, by wzmocnić ciało, poprawić mobilność i poczuć satysfakcję z pokonywania własnych ograniczeń.
