Wiosna nie zaczyna się w kalendarzu – zaczyna się w ciele. 🌿
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej wiosna to czas Wątroby – narządu odpowiedzialnego za swobodny przepływ Qi, elastyczność, kierunek i decyzję.
Gdy energia nie płynie – pojawia się napięcie. Gdy rusza – wraca lekkość.
Zapraszam Cię na pierwsze spotkanie z cyklu „Medycyna chińska i joga – w harmonijnym przepływie przez pory roku”
🌱 WIOSNA – PRZEBUDZENIE WĄTROBY
Podczas 4-godzinnego spotkania (10:00–14:00):
🌿 90 minut vinyasy wspierającej Wątrobę – praktyka otwierająca biodra i klatkę piersiową, pomagająca rozproszyć stagnację i przywrócić swobodny ruch energii.
Sekwencja zostanie nagrana, abyś mogła wracać do niej w domu przez całą wiosnę.
☕ 30 minut przerwy – wspólnie przygotujemy ziołową herbatę wspierającą energię wiosny i Wątrobę, z przestrzenią na spokojną integrację.
📖 90 minut wykładu prowadzonego przez Iwonę Sitko – znakomitą zielarkę, dietetyczkę i znawczynię medycyny chińskiej.
Podczas części teoretycznej dowiesz się:
– jaką rolę pełni wątroba w Medycynie Chińskiej i jakie są jej zadania
– jak komponować dietę wspierającą wątrobę,
– jakie zioła pomagają regulować napięcie i stagnację,
– jak pracować z emocją wiosny – złością – i przekształcać ją w twórczą siłę
– jak wykorzystać czas wiosny na przeprowadzenie kuracji oczyszczającej
💬 30 minut pytań i indywidualnych wskazówek.
To spotkanie jest dla osób, które chcą żyć w zgodzie z rytmem natury, rozumieć swoje ciało i budować dobrostan psychofizyczny.
Prowadzenie:
Iwona Sitko – wykład
Joanna Galon-Frant – praktyka jogi
📅 Termin: 14 marca 2026 godz. 10:00 – 14:00
📍 Miejsce: Przystań Joga w Dobieszowicach
💰 Pełna cena: 220zł (110zł przy rezerwacji miejsca)
Nie czekaj! Zapisz się już teraz i zrób pierwszy krok do zdrowszego, bardziej świadomego życia!
📩 Zarezerwuj miejsce: przystanjoga.pl/kursy-i-warsztaty
Iwona Sitko:
Od ponad dwudziestu lat zajmuje się Tradycyjną Medycyną Chińską, specjalizując się w zagadnieniach dietetyki i ziołolecznictwa. Przez osiem lat współprowadziła bar wegetariański Złoty Osioł w Katowicach. Prowadzi kursy dietetyki według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz warsztaty gotowania według Pięciu Przemian.
Współpracuje z Ośrodkiem Terapii Naturalnych Holum w Chorzowie i Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu