„Serce w ruchu – joga, emocje i przyjaźń”

Zapraszamy dzieci na wyjątkowe walentynkowe warsztaty, podczas których:

poruszymy ciało w kręgu przyjaźni
porozmawiamy o emocjach i uczuciach
stworzymy walentynkową kartkę 3D
pobawimy się w ruchową pocztę walentynkową
nauczymy się, jak wyciszyć i uspokoić serce

To czas pełen ruchu, uważności, ciepła i dobrej energii   

Cele warsztatów:
– rozwijanie świadomości emocji
– wzmacnianie empatii i relacji rówieśniczych
– regulacja emocjonalna przez ruch i oddech
– integracja grupy, poczucie bezpieczeństwa
– rozwój motoryki dużej i małej
– wspieranie współpracy półkul mózgowych

W programie:
– ćwiczenia oddechowe,
– joga w kole,
– zabawy ruchowe,
– praca twórcza,
– relaks. 

Prowadzenie: Agnieszka Pustelnik

📅 Termin: 7 lutego 2026 godz. 10.30
📍 Miejsce: Przystań Joga w Dobieszowicach
💰 Koszt: 90zł (40zł przy rezerwacji miejsca)

Nie czekaj! Zapisz się już teraz i zrób pierwszy krok do zdrowszego, bardziej świadomego życia!
📩 Zarezerwuj miejsce: przystanjoga.pl/kursy-i-warsztaty