Wiosna to naturalny moment przebudzenia. Ciało chce się poruszyć, oddech staje się głębszy, a wewnętrzna energia powoli wraca do życia.
Ten weekend to zaproszenie do łagodnego wyjścia z zimowego spowolnienia i przejścia w lekkość – bez presji, bez forsowania, w swoim rytmie.
Ruch • Oddech • Lekkość
Podczas wyjazdu stworzymy przestrzeń na świadomy ruch, regenerację i prawdziwy odpoczynek. Praktyka będzie procesem – prowadzącym od ciężkości do świeżości, od uśpienia do uważnego działania.
Co Cię czeka
- poranne, energetyzujące praktyki ruchowo-oddechowe
- płynne vinyasy oraz spokojniejsze sesje regeneracyjne
- praca z oddechem, uważnością i medytacją
- głęboki relaks i rozluźnianie napięć
- czas na odpoczynek, spacery i bycie „po prostu”
Praktykujemy kilka razy dziennie, jemy wegetariańskie posiłki i mieszkamy w przytulnych wnętrzach o wysokim standardzie.
Dla kogo
- dla osób praktykujących jogę na poziomie początkującym i średnim
- dla tych, którzy czują zmęczenie po zimie i chcą łagodnie obudzić ciało
- dla wszystkich, którzy potrzebują ruchu bez napinki i nadmiaru ambicji
Motyw przewodni
„Z ciężkości do lekkości – z uśpienia do ruchu”
Zima zostawia w ciele spowolnienie, napięcie i płytki oddech. Ten weekend to proces łagodnego budzenia energii życiowej – poprzez świadomy ruch, oddech i uważność.
📅 Termin: 20–22.03.2026
📍 Miejsce: Bliss House, Kraków
💰 Koszt: 1150 zł
• 300 zł – rezerwacja miejsca przy zapisie
• pozostała kwota – płatna na miejscu
Nie czekaj! Zapisz się już teraz i zrób pierwszy krok do zdrowszego, bardziej świadomego życia!
📩 Zarezerwuj miejsce: przystanjoga.pl/kursy-i-warsztaty