Chcesz poczuć lekkość, uwolnić napięcia i zanurzyć się w głębokim relaksie?
Zapraszamy na wyjątkowy warsztat Aerial Jogi, który pozwoli Ci odkryć nowe możliwości ciała z pomocą chusty!
🧘 Dla kogo?
Dla każdego, kto pragnie zadbać o swoje ciało i umysł w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni. Nie musisz mieć doświadczenia – wystarczy otwartość i chęć do eksploracji.
🔹 W programie warsztatu:
🏵️wprowadzenie i relaksacja na start,
🏵️spokojna rozgrzewka mięśni,
🏵️pozycje otwierające biodra, klatkę piersiową i barki z użyciem chusty,
🏵️sekwencja wyciszająca na zakończenie,
🏵️głęboki relaks w chuście – unoszący ciało i duszę.
📅 Data: 17 sierpnia 2025 (sobota)
🕙 Godzina: 10:00–13:00 (z krótką przerwą)
📍 Miejsce: Przystań Joga, ul. Krótka 12a, Dobieszowice
💰 Koszt: 120 zł
👩🏫 Prowadząca: Joanna Galon-Frant
👥 Limit miejsc: Maksymalnie 8 osób
Przeciwwskazania:
Ze względu na specyfikę zajęć, udział nie jest zalecany osobom z:
⚠️ chorobami serca,
⚠️ nadciśnieniem lub niedociśnieniem,
⚠️ jaskrą,
⚠️ świeżymi urazami/operacjami (szczególnie kręgosłupa lub jamy brzusznej),
⚠️ osteoporozą,
⚠️ zawrotami głowy lub skłonnością do omdleń,
⚠️ w ciąży oraz podczas menstruacji.
📌 Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy!
Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i zanurz się w praktyce, która daje poczucie swobody, lekkości i wewnętrznego spokoju.
Nie czekaj! Zapisz się już teraz i zrób pierwszy krok do zdrowszego, bardziej świadomego życia!
📩 Zarezerwuj miejsce: przystanjoga.pl/kursy-i-warsztaty